Work out / chill out : Cet été, à Toulon, c’est Sunset Pilates en bord de mer !
C’est l’été, il fait chaud, du coup on déménage à la plage avec un petit tarif sympa pour les cours entre le 1er juillet et le 20 août.
Les tarifs des cours de Pilates en exterieur Eté
Pas besoin de carte ni d’abonnement, tous les cours en extérieur sont à 10 euros.
Où et quand se déroulent ces cours ?
- RDV à La Tour Royale (Avenue de la Tour Royale, 83000 Toulon) sur les pelouses à côté du bathyscaphe jaune.
- Les dimanches à 19h00.
Comment s’inscrire ?
Les places sont limitées.
Vous n’êtes pas très partant(e) pour régler en ligne ?
Envoyez-nous un message avec votre prénom / nom / nombre de places / dates (si vous êtes bien sûr de venir) et venez !
Mais venez vraiment, car nous refusons du monde sur presque toutes les sessions.☀️👙💪
Dois-je venir avec mon materiel ?
Oui ! Venez avec votre tapis. Vous n’en avez pas encore ? Dites-le nous , nous vous dépannerons dans la limite de notre stock 😉
Le petit matériel de Pilates (ballons, magic circles…) sont fournis.
Et que dois-je amener d’autre ?
- Une bouteille d’eau (ou mieux une gourde ! )
- Votre maillot au cas où vous auriez envie de vous jeter à l’eau ensuite.
Le Pilates, ce n’est pas (que) pour les vieux et pourquoi tout le monde devrait s’y mettre
Un stéréotype, certes, mais bien ancré. Pourtant, on vous le dit tout de suite : le Pilates est loin d’être réservé aux seniors…
Pourquoi le Pilates améliore les performances sportives
Le Pilates est souvent associé à la flexibilité et à la réhabilitation mais il présente aussi de nombreux avantages pour améliorer les performances sportives…
Les bienfaits du Pilates : un peu de sérieux ! 😉
Le Pilates a gagné en popularité dans le monde entier en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale qui sont désormais prouvés scienfifiquement.