#OnGardeLaForme #OnGardeLeSourire #FreePilates
Jusqu’au 15 février 2021 !
Vous souhaitez participer à l’un de nos cours de Pilates en ligne ***gratuit 
*** (sur zoom) le mercredi à 19h ou le samedi (ou dimanche à 11h) et vous ne faites pas (encore) partie de nos élèves ?
Pas de problème !
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Les bienfaits du Pilates : un peu de sérieux ! 😉
Le Pilates a gagné en popularité dans le monde entier en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale qui sont désormais prouvés scienfifiquement.
Faire du Pilates sur Chair (la chaise) à Hyères
Joseph Pilates a adapté environ une cinquantaine d’exercices pour la Chair : assis, à genoux, couché,
debout sur la Chair ou devant elle, ou bien encore à côté d’elle. Elle convient aux débutants comme
aux élèves les plus aguerris.
Les inscriptions pour la rentrée de septembre 2023 sont ouvertes ❤️
C’est la rentrée des classes 2023 mais aussi la rentrée du Pilates ! C’est déjà le moment de vous (ré)inscrire.