#OnGardeLaForme #OnGardeLeSourire #FreePilates
Jusqu’au 15 février 2021 !
Vous souhaitez participer à l’un de nos cours de Pilates en ligne ***gratuit 
*** (sur zoom) le mercredi à 19h ou le samedi (ou dimanche à 11h) et vous ne faites pas (encore) partie de nos élèves ?
Pas de problème !
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Faire du Pilates sur Chair (la chaise) à Hyères
Joseph Pilates a adapté environ une cinquantaine d’exercices pour la Chair : assis, à genoux, couché,
debout sur la Chair ou devant elle, ou bien encore à côté d’elle. Elle convient aux débutants comme
aux élèves les plus aguerris.
Les inscriptions pour la rentrée de septembre 2023 sont ouvertes ❤️
C’est la rentrée des classes 2023 mais aussi la rentrée du Pilates ! C’est déjà le moment de vous (ré)inscrire.
Faire du Pilates sur Cadillac (Wall Unit) à Hyères
Je débute le Pilates : le Wall unit va m’emmener vers une rapide compréhension des mouvements et mettre en lumière la précision recherchée dans les exercices.
Je pratique déjà le Pilates au sol : le Wall unit va accélérer mon passage vers une technique plus affutée, je vais passer un cap et monter en niveau.