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Jusqu’au 15 février 2021 !
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Le Pilates, ce n’est pas (que) pour les vieux et pourquoi tout le monde devrait s’y mettre
Un stéréotype, certes, mais bien ancré. Pourtant, on vous le dit tout de suite : le Pilates est loin d’être réservé aux seniors…
Pourquoi le Pilates améliore les performances sportives
Le Pilates est souvent associé à la flexibilité et à la réhabilitation mais il présente aussi de nombreux avantages pour améliorer les performances sportives…
Les bienfaits du Pilates : un peu de sérieux ! 😉
Le Pilates a gagné en popularité dans le monde entier en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale qui sont désormais prouvés scienfifiquement.