Les cours et les tarifs
Toujours précis et exclusifs, les cours en studio n’excédent pas 3 personnes :
LES COURS AU STUDIO
- Cours machines ou tapis collectifs :
– 3 personnes max. 30€ le cours, le 11ème cours offert - Cours privés :
– individuel : 60€, le 11ème cours offert
– duo : 40€, le 11ème cours offert
LES COURS EN EXTÉRIEUR
- Cours au tapis (mat pilates) uniquement
– 1O euros
– Nous annonçons chaque vendredi sur notre page Facebook la tenue du cours (en fonction de la météo).
– Le cours a lieu sur la terrasse du Castel sainte Claire, dans le vieux hyères avec une manifique vue mer.
– 10/12 personnes
Nous conservons une tarification simplifée, sans engagement, cours à l’unité, assortie d’une carte de fidélité : le 11ème cours en studio est offert. Bref, les avantages d’un abonnement sans les contraintes !
Le planning
Côté horaires, le premier cours débute à 8h et le dernier cours à 20h, ce qui laissera le temps aux travailleurs de nous rejoindre sans courir.
A l’inverse de certaines salles de sport qui proposent une grille des cours fixe, nous construisons notre planning de rentrée en fonction des disponibilités et du niveau de nos élèves. Nous vous invitons donc à nous contacter via le formulaire ou par téléphone
au 06 13 44 10 67, afin que nous trouvions ensemble le créneau qui vous convient.
![The Pilates workshop - Cours de pilates à Hyères The Pilates workshop - Cours de pilates à Hyères](https://thepilatesworkshop.fr/wp-content/uploads/2021/08/Article-Blog-1200-x-600-1.jpg)
Les bienfaits du Pilates : un peu de sérieux ! 😉
Le Pilates a gagné en popularité dans le monde entier en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale qui sont désormais prouvés scienfifiquement.
Faire du Pilates sur Chair (la chaise) à Hyères
Joseph Pilates a adapté environ une cinquantaine d’exercices pour la Chair : assis, à genoux, couché,
debout sur la Chair ou devant elle, ou bien encore à côté d’elle. Elle convient aux débutants comme
aux élèves les plus aguerris.
Faire du Pilates sur Cadillac (Wall Unit) à Hyères
Je débute le Pilates : le Wall unit va m’emmener vers une rapide compréhension des mouvements et mettre en lumière la précision recherchée dans les exercices.
Je pratique déjà le Pilates au sol : le Wall unit va accélérer mon passage vers une technique plus affutée, je vais passer un cap et monter en niveau.