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Work out / chill out : Cet été, à Toulon, c’est Sunset Pilates en bord de mer !

C’est l’été, il fait chaud, du coup on déménage à la plage avec un petit tarif sympa pour les cours entre le 1er juillet et le 20 août. 

Les tarifs des cours de Pilates en exterieur Eté

Pas besoin de carte ni d’abonnement, tous les cours en extérieur sont à 10 euros.

Où et quand se déroulent ces cours ?

  • RDV à La Tour Royale (Avenue de la Tour Royale, 83000 Toulon) sur les pelouses à côté du bathyscaphe jaune.
  • Les dimanches à 19h00.

Comment s’inscrire ?

Les places sont limitées.
Vous n’êtes pas très partant(e) pour régler en ligne ?
Envoyez-nous un message avec votre prénom / nom / nombre de places / dates (si vous êtes bien sûr de venir) et venez !
Mais venez vraiment, car nous refusons du monde sur presque toutes les sessions.☀️👙💪

Dois-je venir avec mon materiel ?

Oui ! Venez avec votre tapis. Vous n’en avez pas encore ? Dites-le nous , nous vous dépannerons dans la limite de notre stock 😉

Le petit matériel de Pilates (ballons, magic circles…) sont fournis.

Et que dois-je amener d’autre ?

  • Une bouteille d’eau (ou mieux une gourde ! ) 
  • Votre maillot au cas où vous auriez envie de vous jeter à l’eau ensuite. 

 

Faire du Pilates sur Chair (la chaise) à Hyères

Faire du Pilates sur Chair (la chaise) à Hyères

Joseph Pilates a adapté environ une cinquantaine d’exercices pour la Chair : assis, à genoux, couché,
debout sur la Chair ou devant elle, ou bien encore à côté d’elle. Elle convient aux débutants comme
aux élèves les plus aguerris.

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Faire du Pilates sur Cadillac (Wall Unit) à Hyères

Faire du Pilates sur Cadillac (Wall Unit) à Hyères

Je débute le Pilates : le Wall unit va m’emmener vers une rapide compréhension des mouvements et mettre en lumière la précision recherchée dans les exercices.
Je pratique déjà le Pilates au sol : le Wall unit va accélérer mon passage vers une technique plus affutée, je vais passer un cap et monter en niveau.

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